暑い🥵暑い😵🫠

と言いながらも昨日の夜は秋を感じさせてくれる気温になってまいりました。皆さん、これからの過ごし方が大切ですよー

秋口に体調を壊してしまう方が本当に多いと思います。それは、身体が夏から秋に順応してくれていないことが原因です。対策としては、、👇👇

〝しっかりカラダを動かすこと‼️〟

気温が±7℃で自律神経が乱れるといわれています。先ずは身体を動かすこと！！一日中エアコンの中にいることがほとんど😅😅
秋に入り気温が下がるとカラダは体温を上げるようにエネルギーを燃やします。

しかし、、

今の身体は冷え冷えですから体温を上げることが出来ず自律神経が乱れ色んな不定愁訴やギックリ腰のような急性の痛みが襲いかかります😭

涼しい時間帯を選んで是非、外に出てカラダを動かしてください❤️❤️

明日、第1月曜日の9月4日は電話予約の日です📞

11月分の予約を受付致します。11月の休診日は1日（水）、2日（木）、3日（金）、4日（土）です。

いつも皆様ありがとうございます。毎回、お電話を頂いても繋がりにくく大変、ご迷惑をおかけしております。

明日も朝8時から20時頃まで休まずお電話受け付けております。
お昼の12時以降は電話がつながりやすくなり夕方からは数回のコールでつながりますのでよろしくお願い申し上げます。

👆は整骨院2階〝TS体操〟で流してる動画です。かれこれもう30本くらい作りました💪😁

治療の時間では、なかなかお伝えすることができません！参考にして頂いて生活に役立てくださいね。今回はその一本をご紹介します。

是非、ご視聴お願い致します。